Cours d’un jour pour Enfants et Jeunes

Des cours de méditation d’un jour sont disponibles pour enfants et jeunes et ont lieu au centre ainsi qu’à Auckland plusieurs fois par an.

Pendant ces cours, les étudiants apprennent la méditation Anapana, qui consiste à se concentrer sur sa propre respiration naturelle. Le but est de permettre à chacun de pratiquer 10 minutes, 2 fois par jour dans sa vie quotidienne. Cette pratique a de nombreux bénéfices, comme par exemple:

  • Aider à faire face au stress, à l’anxiété, aux inquiétudes et états d’agitation;
  • Améliorer la concentration et la mémoire; et
  • Augmenter la conscience et attention de l’esprit.

 

 

Au fur et à mesure que les étudiants apprennent à calmer et concentrer leur esprits, ils apprennent également à contrôler leurs impulsions et leurs actions.
Les prochains cours disponibles se trouvent dans le calendrier des cours. Des cours pour enfants/jeunes peuvent aussi être organisés par des parents ou enseignants à d’autres moments pour des groupes de 8 ou plus étudiants - pendant les vacances scolaires ou autre. 

Informations à propos des cours d’un jour

Horaires: de 9h30 à 16h00 (les inscriptions commencent à 8h45)
Qu’apporter: Veuillez apporter des vêtements confortables et propices à la méditation et aux activités manuelles.
Frais: Aucune participation financière n’est demandée. Tous les cours sont financés par des dons.
Pour s’inscrire: Compléter le formulaire d’inscription en ligne - Aller au calendrier des cours et la section Cours enfants & jeunes se trouvera après la section adultes.
Plus d’information: Ecrire à info@medini.dhamma.org, appeler Thérèse au +64 9 630 7009 ou le centre au +64 9 420 5319.

Adultes servant les cours pour enfants/jeunes:
D’anciens étudiants ayant terminé un cours de Vipassana de 10 jours sont les bienvenus pour servir ces cours. Pour s’inscrire pour servir, veuillez envoyer un e-mail à info@medini.dhamma.org

Livres sur le Dhamma pour enfants
Le site international a plus d’informations sur les cours pour enfants et jeunes.